服務熱線: 400-990-1808

健康知識

您當前的位置:主頁 > 新聞中心 > 健康知識 >

能降脂排毒的膳食纖維

來源:瑞麗生物 編輯:瑞麗 時間:2015-07-07 10:57

   

 這里所談的膳食纖維就是植物性食物中難以被人體消化的物質,它的成分包括纖維素、半纖維素、木質素、果膠、藻膠、瓊脂及其他復合糖等,均屬多糖類,這些物質構成了谷皮、麩皮及蔬菜、水果的根、皮、莖、葉等,它們不被吸收,也不提供熱量。膳食纖維的營養價值低,但對人體的新陳代謝卻有很大的作用。

 

 

    膳食纖維的生理功能:

 

    如糧谷類、豆類、麩皮、豆皮中就含有大量的纖維素、半纖維素和木質素;檸檬、柑橘、蘋果、菠蘿、香蕉等水果和卷心菜、茭白、芹菜、苦瓜、豌豆等蔬菜中含有較多的果膠。

 

    1.可以增加營養。

 

    2.控制血糖。

 

    3.降低血脂。

 

    4.吸附毒素。

 

    5.促進減肥。

 

    6.保護皮膚。

 

    7.保護口腔。

 

    8.防治結石。

 

    9.防治便秘。

 

    10.預防腸癌。

客服
  • 客服
  • 客服
滑水麻将手机版下载 北京原油期货公司 湖北快三技巧公式 股票行情300057 11选5软件哪个好用 云南时时彩开奖记录 辽宁35选7走势图带坐标 湖北快三形态 上海时时乐开奖直播室 为什么不能在中国炒股 浙江体育彩票20选5 广西11选5开奖手机直播 排列3和3d有什么区别 股票投资群 2020内蒙古11选5最大遗漏 北京pk10前三投注技巧 上海11选5开奖 最快